Armelle Kunz Kernstunde buchen

Armelle Kunz

Der Weg aus der Scheiße geht durch die Scheiße, nicht drum herum.

Körper- & Nervensystemregeneration für Menschen, bei denen sich dieselben schmerzhaften Muster immer wieder zeigen.

Jetzt Kernstunde buchen

Mittendurch – Die Kernstunde · 60 Minuten · 99 €

Armelle Kunz

Für Menschen, die nicht mehr im Kreis laufen wollen

Du kennst das Gefühl, dass dein Leben immer wieder dieselben Filme abspult. Andere Menschen, andere Jobs, andere Städte – aber am Ende landet es oft an ähnlichen Punkten. Beziehungen, die immer wieder schmerzhaft zerbrechen. Geld, das nie wirklich stabil ist. Ein Körper, der in Wellen streikt. Phasen, in denen innerlich nichts mehr geht.

Du hast schon viel probiert: innere Arbeit, Bücher, Therapien, Coachings, Körperarbeit, Spiritualität. Manches hat dir kurz Luft verschafft, dann kam dieselbe Geschichte in einem neuen Kostüm zurück.

Du spürst: Noch ein Pflaster wird es nicht richten. Du willst verstehen, warum sich deine Themen immer wieder verwandeln, aber nie wirklich gehen.

Meine Haltung

Ich bin Armelle Kunz, Lebenskriegerin, die Frieden mit ihrer Geschichte geschlossen hat. Ich arbeite nicht am Symptom. Ich arbeite an dem einen Grund, warum sich deine Symptome immer wieder ändern, aber nie ganz verschwinden.

Nicht optimierend. Nicht reparierend.

Ich helfe dir nicht dabei, dich noch ein bisschen besser zusammenzureißen, dich zu optimieren oder wieder zu funktionieren. Stattdessen schauen wir ehrlich auf den Kern: auf die Überzeugungen und inneren Bewegungen, durch die du dein Leben wahrnimmst und gestaltest.

Mit dir ist nichts falsch. Mit dir ist alles richtig.

Auch wenn sich dein Leben gerade chaotisch, schwer oder zersplittert anfühlt – in dir ist etwas, das sehr genau weiß, dass es einen anderen Weg geben muss. Diesem Teil gebe ich Raum. Ohne Esoterik-Zuckerwatte, ohne Opferrolle, ohne Wellness-Ton.

Ein Geschenk für dich

In welchem Kostüm zeigt sich dein Muster?

Acht ehrliche Aussagen, zwei Minuten. Danach siehst du schwarz auf weiß, wo sich bei dir etwas wiederholt.

Kostenlos, ohne Anmeldung, ohne E-Mail-Adresse.

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Mittendurch  ·  60 Minuten  ·  99 €

Dein Einstieg: Mittendurch – Die Kernstunde

Wenn du nicht mehr im Kreis laufen willst, beginnt alles damit, dein aktuelles Kernmuster zu erkennen. Dafür gibt es die Kernstunde.

„Mittendurch – Die Kernstunde“ ist eine 60-minütige 1:1-Session online für 99 €. Wir schauen uns dein jetziges Hauptthema an – zum Beispiel Beziehung, Geld, Körper oder eine Lebenskrise – und legen die Grundüberzeugung frei, durch die du es erlebst. Sätze wie „Menschen sind gefährlich“, „Ich bin immer zu viel / zu wenig“ oder „Ich werde eh verlassen“ sind typische Beispiele.

Wir trennen, was heute wirklich real ist, von alter Geschichte und inneren Filmen. Am Ende gehst du mit mehr Klarheit darüber raus, welches Kernmuster dein Leben gerade steuert, plus 1–3 alltagstauglichen Beobachtungs- oder Handlungsaufgaben, mit denen du im echten Leben anfangen kannst, anders zu reagieren.

Die Kernstunde steht für sich. Du musst danach nichts buchen. Wenn sich im Anschluss zeigt, dass eine längere 1:1-Begleitung sinnvoll ist, sprechen wir darüber – aber erst, wenn du dein Muster wirklich gesehen hast.

Wenn du vor der Buchung eine Frage hast, schreib mir gern.

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Meine Angebote

Drei Wege, mit mir zu arbeiten

Einzelsession

Mittendurch – Die Kernstunde

60 Minuten · 1:1 online · 99 €

Du erkennst, welches Kernmuster dein Leben gerade steuert, und gehst mit 1–3 alltagstauglichen Aufgaben raus.

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1:1-Begleitung

3 Monate

6 Sessions per Zoom · E-Mails zwischen den Terminen

Die kompakte Variante: Du gehst durch dein Muster hindurch, mit jemandem an deiner Seite, wenn es zurückschlägt.

Schreib mir

1:1-Begleitung

6 Monate

12 Sessions per Zoom · E-Mails zwischen den Terminen

Der ganze Weg durch den Kern: anfangs wöchentlich, später alle zwei bis drei Wochen, mit Zeit, damit sich Neues im Alltag festigt.

Schreib mir

Bei Interesse an der 1:1-Begleitung schreib mir. Wir klären in Ruhe, was für dich passt.

Über mich

Ich bin Armelle Kunz, Lebenskriegerin, die Frieden geschlossen hat.

Körper- & Nervensystemregeneration

Armelle Kunz

Funktioniert, getragen, organisiert – bis nichts mehr ging

Ich bin Mama von zwei Kindern und seit vielen Jahren alleinerziehend. Ich habe früh Verantwortung übernommen, funktioniert, getragen, organisiert – ununterbrochen. Nach außen sah das stabil aus. Innen wurde es leiser, enger, erschöpfter.

Über Jahre habe ich versucht, dieses innere Ziehen zu verstehen und zu verändern: innere Arbeit, unzählige Bücher, eine Heilpraktikerschule, Therapien, Coachings, Körperarbeit, Spiritualität. Mehr als dreißig Jahre im Diätkarussell. Vieles hat kurz geholfen, dann kam dieselbe Geschichte wieder – in anderen Farben, mit anderen Gesichtern.

Als mein System mich gestoppt hat

Der Wendepunkt kam, als mein ganzes System mich klar gestoppt hat. Ein massives Geschehen im Immunsystem, zwei tiefe körperliche und mentale Erschöpfungsphasen. Klinik. Bett. Nichts ging mehr, während der Alltag mit den Kindern trotzdem weiterlief. Es war, als würde jemand den Stecker ziehen – und gleichzeitig sagen: So geht es nicht weiter.

Das war kein schöner, sanfter Moment, sondern ein sehr deutlicher Stopp. Und genau dort begann etwas Neues.

Was sich für mich danach verändert hat

Armelle Kunz am Hafen

Nach diesem Stopp habe ich die Welt plötzlich anders gesehen. Nicht mehr nur durch meine eigenen alten Filme und den Nebel, der mich jahrelang begleitet hatte. Mir wurde klarer, was bei mir im Kern läuft.

Dadurch konnte ich in vielen Situationen anders handeln und anders reagieren als früher. Mein Nervensystem kam zur Ruhe. Mein Leben hat sich von Grund auf verändert – in ein schönes, lebenswertes Leben mit Freude und Spaß. Ich kann wieder Sport machen, ich habe Kraft, Energie und echte Lebenslust.

Das ist meine persönliche Erfahrung, keine Garantie und kein Versprechen für andere Menschen. Es beschreibt, warum ich heute so arbeite, wie ich arbeite.

Warum ich heute Menschen durch ihren Kern begleite

Ich habe mit meiner Geschichte Frieden geschlossen. Das heißt nicht, dass alles „perfekt“ ist – es heißt, dass ich mich selbst nicht mehr bekämpfe.

Genau deshalb kann ich heute andere Menschen an den Punkt begleiten, an dem sie ihr eigenes Kernmuster erkennen. Ich arbeite nicht am Symptom. Ich arbeite an dem einen Grund, warum sich deine Symptome immer wieder ändern, aber nie ganz verschwinden.

Nicht optimierend. Nicht reparierend.

Ich helfe dir, zu verstehen, was dich bisher gesteuert hat, damit du im Alltag nach und nach anders reagieren kannst. Ziel ist, dass du dein eigener Experte wirst und nicht von mir abhängig bleibst.

Mit dir ist nichts falsch. Mit dir ist alles richtig.

Ich begegne dir klar, ehrlich und tief mitfühlend – ohne dich zu schonen, aber immer auf deiner Seite.

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60 Minuten · 1:1 online · 99 €

Arbeit mit mir

Nicht optimierend. Nicht reparierend.

Ich arbeite nicht am Symptom. Ich arbeite an dem einen Grund, warum sich deine Symptome immer wieder ändern, aber nie ganz verschwinden.

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Einzelsession

Mittendurch – Die Kernstunde

60 Minuten · 1:1 online · 99 €

Du erkennst, welches Kernmuster dein Leben gerade steuert, und gehst mit 1–3 alltagstauglichen Aufgaben raus.

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1:1-Begleitung

3 Monate

6 Sessions per Zoom · E-Mails zwischen den Terminen

Die kompakte Variante: Du gehst durch dein Muster hindurch, mit jemandem an deiner Seite, wenn es zurückschlägt.

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1:1-Begleitung

6 Monate

12 Sessions per Zoom · E-Mails zwischen den Terminen

Der ganze Weg durch den Kern: anfangs wöchentlich, später alle zwei bis drei Wochen, mit Zeit, damit sich Neues im Alltag festigt.

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Bei Interesse an der 1:1-Begleitung schreib mir. Wir klären in Ruhe, was für dich passt.

Wie ich mit dir arbeite

In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu „reparieren“ oder deine Oberfläche zu glätten. Es geht darum, dass du erkennst, welche inneren Überzeugungen und Muster dein Leben im Hintergrund steuern – in Beziehungen, beim Geld, im Körper, in wiederkehrenden Krisen.

Wir beziehen dabei immer dich als ganzen Menschen ein: deinen Körper, dein Nervensystem, deine Gefühle, deine Geschichte und das, was dein Alltag dir heute spiegelt. Ich übersetze komplexe Zusammenhänge in klare, alltagstaugliche Schritte.

Meine Arbeit ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen, verspreche keine Linderung und keine bestimmten Ergebnisse. Ich teile meine persönliche Sicht und Erfahrung und begleite dich darin, deine eigenen Zusammenhänge zu erkennen.

Ziel ist, dass du dein eigener Experte wirst: dass du verstehst, was bei dir im Kern läuft, deine Muster im Alltag erkennst und Schritt für Schritt anders reagieren kannst – ohne von mir abhängig zu sein.

Mittendurch  ·  60 Minuten  ·  99 €

Dein erster Schritt: Mittendurch – Die Kernstunde

Der einfachste Einstieg in die gemeinsame Arbeit ist „Mittendurch – Die Kernstunde“. In dieser 60-minütigen 1:1-Session online für 99 € schauen wir uns dein aktuelles Hauptthema an – zum Beispiel Beziehung, Geld, Körper oder eine Lebenskrise. Wir legen die Grundüberzeugung frei, durch die du das Ganze erlebst, und trennen das, was heute real ist, von alten Geschichten und inneren Filmen.

Du gehst mit mehr Klarheit darüber raus, welches Kernmuster dein Leben gerade steuert, und mit 1–3 Beobachtungs- oder Handlungsaufgaben, die du im Alltag ausprobieren kannst. Die Kernstunde steht vollständig für sich. Es gibt keine Verpflichtung, danach weiter mit mir zu arbeiten.

Wenn du vor der Buchung eine Frage hast, schreib mir gern. Deine Kernstunde ist dein klarer, erster Schritt.

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1:1-Begleitung – durch den Kern hindurch

In der Kernstunde erkennst du dein aktuelles Muster. In der 1:1-Begleitung gehst du hindurch.

Hier geht es darum, im echten Leben zu bemerken, wann dein altes Programm anspringt, auszuhalten, was darunter liegt, und Schritt für Schritt anders zu reagieren – mit jemandem an deiner Seite, wenn es zurückschlägt. Wir arbeiten direkt an dem, was dein Alltag dir zeigt: in Beziehungen, in Konflikten, in deinem Umgang mit dir selbst.

Die 6-monatige 1:1-Begleitung umfasst 12 Sessions per Zoom. Am Anfang treffen wir uns wöchentlich, später alle zwei bis drei Wochen. Zwischen den Terminen kannst du mir E-Mails zu dem schreiben, was sich zeigt, damit du auch zwischen unseren Gesprächen begleitet bist.

Die 3-monatige 1:1-Begleitung ist die kompaktere Variante mit 6 Sessions per Zoom. Die ersten vier finden wöchentlich statt, die letzten zwei im Abstand von zwei bis drei Wochen. Auch hier schreibst du mir zwischen den Terminen E-Mails über das, was im Alltag auftaucht.

Preise für die 1:1-Begleitung nenne ich bewusst nicht auf der Website. Wenn du an einer intensiven 1:1-Begleitung über drei oder sechs Monate interessiert bist, schreib mir. Wir klären in Ruhe, ob und in welchem Rahmen sie für dich sinnvoll ist. Du kannst auch mit der Kernstunde beginnen und dort spüren, ob die Art zu arbeiten für dich passt.

Wegen 1:1-Begleitung schreiben

Worum es in der Begleitung wirklich geht

In der 1:1-Begleitung geht es nicht darum, dass ich dir von außen sage, wie du zu leben hast. Es geht darum, dass du immer klarer erkennst, wie dein inneres System funktioniert – und welche Möglichkeiten du hast, heute anders zu reagieren als früher.

Ich bin an deiner Seite, aber ich nehme dir dein Leben nicht ab. Du bleibst verantwortlich und handlungsfähig. Mit der Zeit wirst du immer mehr zu deiner eigenen Expertin oder deinem eigenen Experten: Du verstehst deine Muster, erkennst deine Signale und triffst Entscheidungen, die nicht mehr nur aus alten Filmen gespeist sind.

Auch hier gilt: Meine Arbeit ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich verspreche keine Linderung, keine Heilung und kein bestimmtes Ergebnis. Was ich dir anbiete, ist ein ehrlicher Raum, klare Begleitung und meine ganze Erfahrung auf deinem Weg durch den Kern.

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Interesse an der 1:1-Begleitung über drei oder sechs Monate? Schreib mir.

Kontakt

So erreichst du mich

Wenn du vor der Kernstunde eine Frage hast, melde dich einfach.

Schreib mir

Wenn du eine Frage zu meiner Arbeit oder zur Kernstunde hast, musst du keinen Fragebogen ausfüllen und kein Formular suchen. Schreib mir einfach direkt.

Am schnellsten erreichst du mich über Instagram-Direktnachricht unter @armelle.kunz. Du kannst mir auch eine E-Mail an info@armelle-kunz-regeneration.de schicken.

Außerdem findest du mich auf Facebook unter meinem Namen Armelle Kunz.

Wenn du schon weißt, dass du nicht mehr im Kreis laufen möchtest, kannst du deine Kernstunde direkt buchen. Alles Weitere ergibt sich von dort.

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Selbsttest

In welchem Kostüm zeigt sich dein Muster?

Acht ehrliche Aussagen. Zwei Minuten. Kein Richtig, kein Falsch.

Lies jede Aussage und tippe an, wie sehr sie auf dein Leben zutrifft. Antworte so, wie es ist, nicht so, wie es sein sollte. Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät, es wird nichts gespeichert oder übertragen.

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